O livro nasceu da necessidade de prover às alunas de conhecimento mesmo depois dos cursos presenciais. “Assim elas conseguem maior estímulo para continuar o treino diário, fundamental para o sucesso da prática do pompoarismo. Mas também
é voltado mulheres que por algum motivo não podem frequentar o curso” explica a autora e professora de pompoarismo, Lu Riva. O pompoarismo é uma arte milenar, que nasceu na Índia, foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia e, em 1950, foi introduzida na medicina pelo ginecologista Arnold Kegel.
Quantidade Páginas: 63 páginas + "Diário Pessoal de Treinamento" destacável.